גבינה קוטג' טרה 5%

קוטג': מוצר חלב עם הרבה חלבון וקצת קלוריות. בגלל היותו קליל מומלץ לאכילה בשעות הבוקר או ישר אחרי אימון.

סימן תזונתי: 100 גרם

קלוריות: 96

חלבונים: 10.4

פחמימות: 2.2

סוכרים: 0

שומנים: 5

שומן רווי: 3

שומן טראנס: 0.47

כולסטרול: 16

נתרן: 330

סידן: 300